1

Gokverslaving: Symptomen, Behandeling en Preventie

Ben je ooit zo geobsedeerd geweest door een spelletje dat je niet kon stoppen met spelen? Misschien heb je zelfs wat geld verloren of had je moeite om te stoppen met spelen, zelfs als je wist dat het niet goed voor je was. Als dat het geval is, ben je niet alleen! Gokverslaving is een serieus probleem dat veel mensen treft en kan leiden tot grote problemen, waaronder financiële problemen en psychologische problemen.

In dit artikel zullen we het hebben over de symptomen, behandeling en preventie van gokverslaving. We zullen je laten zien wat de tekenen van gokverslaving zijn, de verschillende behandelingsopties en zelfhulpstrategieën die beschikbaar zijn. We zullen je ook tips geven over hoe gokverslaving kan worden voorkomen en hoe je verantwoord kunt gokken. Door deze informatie te begrijpen, kun je de controle over je gokgedrag behouden en eventuele problemen met gokken voorkomen of behandelen

Symptomen van gokverslaving

Het is belangrijk om de symptomen van gokverslaving te herkennen, zodat je op tijd hulp kunt krijgen. Hieronder bespreken we de fasen van gokverslaving, risicofactoren en de tekenen van gokverslaving.

Fasen van gokverslaving:

Gokverslaving heeft verschillende fasen. Het begint vaak met een onschuldige hobby en kan uitgroeien tot een ernstige verslaving. De eerste fase is de 'winstfase', waarbij je winst maakt en plezier beleeft aan het spelen. In de tweede fase, de 'verliesfase', verlies je meer dan je wint en begin je meer tijd en geld te besteden aan het gokken om deze verliezen terug te winnen. In de derde fase, de 'wanhoopsfase', ben je zo verslaafd dat je niet meer zonder gokken kunt en ben je bereid om alles te riskeren om te blijven spelen. In deze fase ben je ook vatbaarder voor gevaarlijke situaties, zoals het lenen van geld of het stelen van geld om te kunnen blijven gokken.

Risicofactoren voor gokverslaving:

Er zijn verschillende risicofactoren die kunnen bijdragen aan het ontwikkelen van gokverslaving. Erfelijke factoren spelen hierbij een rol, evenals leeftijd en geslacht. Mensen met een impulsieve persoonlijkheid en een laag zelfbeeld lopen ook meer risico om verslaafd te raken aan gokken. Daarnaast kunnen sociale en economische factoren, zoals armoede en sociaal isolement, bijdragen aan het ontstaan van gokverslaving.

Tekenen van gokverslaving:

De tekenen van gokverslaving kunnen variëren van persoon tot persoon, maar er zijn enkele veelvoorkomende symptomen die kunnen wijzen op een probleem met gokken. Hier moet je aan denken:

  • Het steeds vaker en langer willen spelen
  • Het verwaarlozen van andere verplichtingen, zoals werk, studie en sociale contacten
  • Het verstoppen van gokgedrag voor anderen
  • Het lenen van geld om te kunnen blijven spelen
  • Het ervaren van financiële problemen als gevolg van gokken
  • Het ervaren van angst en depressieve gevoelens als gevolg van gokken
  • Het hebben van terugkerende gedachten aan gokken, zelfs als je niet speelt.

Als je een of meer van deze symptomen ervaart, is het belangrijk om hulp te zoeken.

Behandeling van gokverslaving

Gokverslaving is een serieuze aandoening die het leven van een persoon kan beïnvloeden op verschillende manieren. Gelukkig zijn er verschillende behandelingsopties beschikbaar om te helpen bij het herstellen van gokverslaving. Hieronder hebben we enkele van de meest voorkomende behandelingsopties voor gokverslaving op een rij gezet.

Behandelingsopties voor gokverslaving:

  • Therapie: Therapie is een veelvoorkomende behandeling voor gokverslaving. Het kan individueel of in groepen plaatsvinden en helpt bij het identificeren van triggers, het aanpakken van onderliggende problemen en het aanleren van nieuwe coping-mechanismen. Net zoals bij het trainen van spieren in de sportschool, helpt therapie de geest te trainen en te versterken om de verleiding van gokken te weerstaan.
  • Medicatie: Medicatie kan worden voorgeschreven om de symptomen van gokverslaving te verminderen, zoals angst en depressie. Medicatie kan ook worden gebruikt om de drang om te gokken te verminderen. Maar medicijnen zijn geen wondermiddel, en moeten altijd worden voorgeschreven door een arts.
  • Zelfhulpgroepen: Zelfhulpgroepen, zoals Gamblers Anonymous, bieden steun van mensen die begrijpen wat je doormaakt. Ze kunnen ook helpen bij het aanleren van nieuwe coping-mechanismen en het opbouwen van een sociaal netwerk. Door het delen van ervaringen en het ondersteunen van elkaar, kan een zelfhulpgroep een belangrijke rol spelen in het herstelproces.
  • Residentiële behandeling: Voor mensen met een ernstige gokverslaving kan residentiële behandeling een optie zijn. Dit houdt in dat je voor een bepaalde periode in een kliniek of ziekenhuis verblijft en intensieve behandeling krijgt. Dit kan een veilige en ondersteunende omgeving bieden om te herstellen van gokverslaving.

Als je worstelt met gokverslaving, zijn er ook stappen die je kunt nemen om te stoppen met gokken en je herstel te ondersteunen. Hieronder staan enkele tips om te stoppen met gokken:

Stappen om te stoppen met gokken:

  • Erkenning: De eerste stap om te stoppen met gokken is om te erkennen dat je een probleem hebt. Als je je probleem erkent, kan je beginnen met het nemen van stappen om het te overwinnen.
  • Hulp zoeken: Zoek professionele hulp of steun van familie en vrienden om je te helpen bij het stoppen met gokken. Dit kan variëren van het raadplegen van een arts of therapeut tot het vinden van een zelfhulpgroep.
  • Vermijd triggers: Identificeer de situaties, mensen of omgevingen die leiden tot gokken en vermijd ze zoveel mogelijk. Dit kan betekenen dat je bepaalde vrienden moet vermijden, of dat je niet meer naar casino's of gokhallen gaat.
  • Houd een dagboek bij: Houd een dagboek bij om je emoties en triggers bij te houden. Dit kan je helpen om patronen te herkennen en te veranderen.
  • Vervang de gokactiviteit: Vervang de gokactiviteit door andere activiteiten die je leuk vindt en die geen gokken inhouden. Zo kan je bijvoorbeeld gaan sporten, creatief bezig zijn, of een nieuwe hobby oppakken.

Naast de hierboven genoemde stappen en behandelingsopties, zijn er ook zelfhulpstrategieën die je kunt gebruiken om te helpen bij het herstellen van gokverslaving. Een voorbeeld van een zelfhulpmiddel is het Cruks register. Cruks is een register waarbij je jezelf kunt uitsluiten van deelname aan kansspelen. Dit kan een belangrijke stap zijn om te voorkomen dat je terugvalt in oude gewoonten.

Preventie van gokverslaving

Voorkomen is beter dan genezen. Weten hoe je gokverslaving kunt voorkomen? Hieronder geven we enkele tips om gokverslaving te voorkomen.

Tips om gokverslaving te voorkomen:

  • Stel grenzen: Stel vooraf grenzen voor jezelf. Dit kan betekenen dat je een budget vaststelt voor hoeveel je wilt uitgeven of hoeveel tijd je wilt besteden aan gokken.
  • Gok met mate: Gok alleen met geld dat je kunt missen. Gok niet met geld dat bestemd is voor belangrijke zaken, zoals huur of rekeningen.
  • Vermijd alcohol: Vermijd het drinken van alcohol tijdens het gokken. Alcohol kan je beoordelingsvermogen beïnvloeden en je impulsiever maken.
  • Gok niet om verliezen terug te winnen: Als je geld verliest, probeer dan niet om dit terug te winnen door meer te gokken. Dit kan leiden tot meer verliezen en uiteindelijk tot een verslaving.
  • Gok niet als je gestresst of depressief bent: Gok niet als je gestresst of depressief bent, omdat dit kan leiden tot impulsief gedrag en verhoogde risico's.

Als je ervoor kiest om te gokken, is het belangrijk om verantwoord te gokken. Hier zijn enkele tips om verantwoord te gokken:

  • Ken de regels: Leer de regels van het spel voordat je begint met gokken. Dit kan je helpen om betere beslissingen te nemen en je kansen om te winnen te vergroten.
  • Speel alleen via gerenommeerde casino's: Kies alleen voor gerenommeerde casino's die bekend staan om hun betrouwbaarheid en veiligheid.
  • Houd het leuk: Gok alleen voor vermaak en niet als een manier om geld te verdienen.
  • Neem pauzes: Neem regelmatig pauzes om te voorkomen dat je te lang achter elkaar gokt.
  • Praat erover: Als je merkt dat je problemen hebt met gokken, praat er dan over met vrienden of familie, of zoek professionele hulp.

Als je te maken hebt met gokverslaving, is het belangrijk om te weten dat er hulp beschikbaar is. Er zijn verschillende hulpinstanties die kunnen helpen bij het omgaan met gokverslaving, zoals:

  • Jellinek: De Jellinek is gespecialiseerd in verslavingszorg en biedt hulp aan mensen met een verslaving, inclusief gokverslaving.
  • AGOG: AGOG biedt ondersteuning aan mensen met een gokverslaving en hun familieleden.
  • Verslavingszorg Noord Nederland: Verslavingszorg Noord Nederland biedt professionele hulp aan mensen met een verslaving, inclusief gokverslaving.

In het kort, gokverslaving is een serieus probleem dat voorkomen kan worden door verantwoord te gokken en grenzen te stellen. Als je merkt dat je problemen hebt met gokken, zoek dan hulp bij een professionele organisatie of steun van vrienden of familie.

Lees meer
Schrijf je in voor het laatste casino gaming nieuws en ontvang direct een Bonus van 100 Free Spins bij een populair online casino!
Gratis speelgeld ontvangen?